A nutricionista Paula dos Santos Ribeiro, do Rio de Janeiro, me contou que o segredo está em tomar todo dia, durante o período do tratamento, um copo de suco desintoxicante. “Dessa forma, você melhora a circulação sanguínea, elimina toxinas, diminui a retenção de líquidos, ativar a oxigenação celular e a nutrição dos tecidos, mobiliza a camada de gordura e, por fim, aumentar o metabolismo”, ela explica. Se gostou, anote aí a receita da Paula:
– 1 folha média de couve-manteiga
– 1 maçã pequena com casca
– 200 ml de água-de-côco
– 2 ramas pequenas de hortelã
– 1 pedaço pequeno de gengibre
– 1 colher de chá rasa de canela em pó misturada com cacau em pó
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.