DÚVIDA DE LEITORA “Existe um jeito de prevenir a caspa?”

Os especialistas ainda não chegaram a um consenso sobre isso, mas é certo que o estresse, as alterações hormonais e o clima seco agravam a descamação. Então, uma boa alternativa seria reduzir o ritmo de compromissos e ter mais momentos de lazer e agendar periodicamente exames hormonais. Quanto ao clima, não há muito o que fazer. Outras iniciativas que ajudam bastante é manter o couro cabeludo limpo (para isso, há esfoliantes específicos e tratamentos feitos em salão), evitar banhos demorados, lavar a cabeça com água morna para fria e usar cosméticos indicados para combater a caspa. 

 

DÚVIDA DE LEITORA Meus olhos estão encovados (para dentro). O que existe de mais novo para tratar o problema?

Perguntamos para o cirurgião plástico Marcelo Moreira (RJ), que acabou do voltar do meeting da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica: “O que mais chamou minha atenção no encontro foi a plástica de pálpebra de aumento. Trata-se da blefaroplastia convencional seguida de enxerto de gordura no canto interno do olho e na região superior das maçãs do rosto. Os resultados apresentados mostraram que a associação dessas técnicas aumento o volume e confere mais jovialidade ao olhar”, conta o médico. Segundo ele, normalmente a gordura é retirada do abdômen e entre 30% e 40% é absorvida pelo organismo após um ano, quando é necessário repetir a técnica em alguns casos.

 

DÚVIDA DE LEITORA Quero começar a malhar, mas só tenho tempo livre à noite. Há alguma contra-indicação?

Consultamos três professores de ginástica e eles foram unânimes em afirmar que o único problema do horário é que ele pode interferir no seu sono. Para quem sofre de insônia, a recomendação é dar um intervalo de duas horas entre o final do treino e a hora de ir para a cama, não se exercitar por mais de uma hora e escolher exercícios de média a baixa intensidade, caso da caminhada, da musculação com pouca carga, do pilates, da natação e da ioga. Agora, se você é do tipo que deita e dorme, a única dica é a encerrar a aula com 15 minutos de alongamento. Isso vai ajudar a relaxar e baixar a adrenalina. 

 

DÚVIDA DE LEITORA “É verdade que o aparelho Ulthera pode ser uma boa opção para quem, assim como eu, emagreci bastante e fiquei flácida?”

Os dermatologistas que a gente costuma entrevistar gostam bastante desse aparelho, que é indicado para quem tem flacidez de pele moderada no rosto e no pescoço. A dermatologista Sara Bragança (RJ), me disse que, dependendo do grau de flacidez, dá até para adiar o lifting cirúrgico. Segundo ela, uma única sessão de 50 minutos é suficiente para levantar as sobrancelhas, reposicionar as maçãs do rosto e definir melhor o contorno facial e o pescoço. Geralmente, já dá para notar uma diferença na pele após uma semana, mas o resultado vai melhorando ao longo de seis meses, que é o tempo que o organismo leva para produzir mais colágeno. Vale lembrar que o Ulthera trabalha com ondas de ultrassom que aquecem e contraem as camadas mais profundas da pele e deixa o rosto avermelhado por um dia. O preço da sessão gira em torno de R$ 1,5 mil. A foto abaixo foi divulgada pelo fabricante do aparelho.