Contra a flacidez, vá de tango!

Está aí uma ótima opção para quem deseja fortalecer os braços e as pernas, melhorar a postura e o equilíbrio e ainda queimar calorias. Tudo porque os movimentos, inclusive a famosa cruzada de pernas e a caminhada, são feitos na ponta dos pés, sempre com o abdômen contraído, os braços firmes e o tórax projetado para fora. Além disso, a dança pede que os joelhos sejam tocados antes de cada passo (dá-lhe contração!) e que uma das pernas esteja sempre livre para o passo seguinte (o que exige que você transfira o peso do corpo ora para um pé ora para o outro). Para quem ficou interessada, a Escola de Dança Celso Vieira, no bairro do Ipiranga (SP), acabou de iniciar o curso básico de tango com os professores Alexandre Marino e Patrícia Mazutti. As aulas acontecem sempre às segundas-feiras, das 20h às 21h, e custam R$ 120 por mês – casais têm desconto de 10%. Inscrições pelo telefone (11) 2061-5652.