Quer parecer mais jovem? Então, relaxa!

Se perguntar para um dermatologista quais são as dez principais regras para desacelerar o envelhecimento, pode ter certeza que evitar o estresse vai estar no topo da lista. Não é de estranhar, já que no quesito ‘inimigos da pele’ o estresse só perde para o sol e o cigarro. Isso porque o danado compromete a imunidade a ponto da pele deixar de receber nutrientes para que você não fique doente. Como resultado disso, o rosto perde o viço e você pode ter caspa e até crises de psoríase! Para evitar tudo isso, tão importante quanto usar cosméticos específicos e de qualidade é incluir atividades relaxantes na sua rotina, como dar um tempo na arrumação da mudança de casa para saborear um vinho com o maridão, se jogar no sofá para ler um livro ou uma revista que você ama, bater perna no shopping para ver vitrine, dormir até mais tarde, tomar um banho mais demorado… A sexta-feira está aí, todinha pra você. Aproveite!

Baita incentivo para quem quer parar de fumar

A falta de definição nos lábios, as rugas mais profundas principalmente ao redor dos lábios, as bochechas caídas, as olheiras e a perda de viço na pele não deixam a menor dúvida: os irmãos gêmeos fumantes são os identificados pela letra B. As fotos são de uma pesquisa publicada na revista Plastic and Reconstructive Surgery feita com 79 gêmeos idênticos, na faixa dos 48 anos, que não fumavam ou fumavam cinco anos a mais ou a menos do que o irmão. O resultado é para colar no espelho do banheiro e ler todos os dias: aqueles que fumavam ou fumavam mais pareciam ser 57% mais velhos! Segundo o cirurgião plástico Bahman Guyuron, dos Estados Unidos, que coordenou o estudo, a aceleração do envelhecimento se deve, principalmente, porque o cigarro diminui a circulação sanguínea e, consequentemente, a chegada de nutrientes e oxigênio à pele.

Crédito das fotos: Divulgação/American Society of Plastic Surgeons